Как настроиться на работу после Нового года?

Зима – чудесная пора новогодних праздников, которые отлично расслабляют и позволяют забыть о работе. Как правильно настроить себя на прежний рабочий режим?

Новый год – один из самых счастливых и длительных праздников. В это время компании предоставляют несколько недельный отпуск после которого мы с трудом возвращаемся в рабочий ритм. Чтобы избежать этой неприятности в грядущем году, женский журнал Женские Хитрости научат вас, как правильно отмечать зимние праздники и не выбиться из рабочей колеи.

Опасность новогодних праздников

Затяжное застолье. Казалось бы, что может быть прекраснее, чем длительный оплачиваемый отпуск в кругу близких людей. А на деле выходит, что затяжные праздники сказываются не только на здоровье, но и умственном и душевном состоянии. Регулярные застолья со всем размахом, изобилием лакомых блюд и алкоголя крайне вредно и опасно для организма.

Ведь в это время мы склоны употреблять неимоверное количество алкоголя (порой до самого рассвета) и разнообразные жирные калорийные блюда. В организме возникает обезвоживания от чрезмерно выпитого алкоголя, дисбактериоз, зашлакованность и прибавление лишних килограммов.

Скука. Удивительно, но практически каждый современный человек, весь год уделявший внимание своей работе не знает чем заняться на столь затяжном отдыхе. Буквально после окончания первой недели «праздничное расписание» заканчивается, и человек может просто поникнуть от незнания, чем же ему заняться.

Ведь если бы каникулы выдались жарким летом, то можно было отправиться на пляж или пикник с шашлыками. Но в самые лютые морозы никуда не хочется, кроме как теплого уютного дома. Единственный выход – отправиться в кинотеатр, на каток, горнолыжную базу, боулинг или вовсе сбежать из суеты на теплые солнечные пляжи Гоа.

Приводим в порядок внешность

Многие ошибочно полагают, что снять состояние похмелья поможет утренняя свежесваренная чашечка кофе, но она может спровоцировать тахикардию в обезвоженном организме. Лучше всего пейте по утрам зеленый или травяной чай, воду или сок, например, апельсиновый.

Сделайте себе ванну с Морской солью и натуральными увлажняющими маслами, которые помогут восстановить тело. После ванны можете освежить кожу и улучшить обращение крови скрабом. После нанесите питательный крем или антицеллюлитное средство, дабы лишние объемы не сказались в виде апельсиновой кожи.

Для лица сделайте увлажняющую или тонизирующую маску, но категорически откажитесь от чистки, так как кожа и без того утомилась за это время.

На время перестаньте пользоваться декоративными косметическими средствами, позволяя коже отдохнуть. Обязательно отправляйтесь на прогулки, морозный свежий воздух подарит здоровый румянец и улучшит обращение крови. Но не забудьте нанести специальный защитный крем.

Для ног сделайте ванночки, можете смазать маслом или другим специальным ухаживающим средством.

Как настроиться на работу после Новогодних праздников?

Подготовка. Чтобы после новогодних праздников вас не ждал настоящий аврал, подготовьтесь к выходу после зимнего отпуска заранее. Приведите в порядок рабочий стол, закончите все отчеты, сдайте необходимые документы и прочие дела. Это убережет вас от не разгребаемой кучи неоконченных дел и, следовательно, от стресса и нервных срывов.

Режим. Чтобы не переживать каждое утро состояние «зомби», вам нужно вернуть свой режим. Не засиживайтесь у телевизора и не позволяйте себе спать до обеденных часов. Поверьте, вам же самим потом будет легче восстановиться и вернуться в рабочий ритм.

План. Прекрасно помогает восстановиться в рабочий ритм – прописанный план. Например, в первую неделю вы займетесь сортировкой дел по степени их важности. Но не торопитесь назначать себе сложные поручения, так как активного всплеска у вас явно не будет. Лучше плавно и спокойно привыкать к рабочему ритму.

Отдых. Сейчас не идет речь о затяжном застолье и нескончаемой выпивке, а о настоящем спокойном отдыхе. Уделите внимание близким людям, сходите на семейный киносеанс, поиграйте в настольные игры, увлекитесь подделками и просто пообщайтесь. Во-первых, это отличная возможность наладить отношения, во-вторых, вы не получите большого стресса при выходе на работу, так как занимались активным спокойным и счастливым отдыхом.

Сделайте себе сюрприз. Новогодние праздники не просто самые затяжные, но и самые утомительные. Ведь все эти сборы, подготовка, уборка, закупы, встречи гостей и множество других дел изрядно выматывают. Пришло время побаловать себя. Например, сделайте себе расслабляющую ванну, запишитесь на сеанс массажа, посетите СПА, купите себе новую Сумочку или любимое лакомое пирожное.

Позитивный настрой. Отбросьте все депрессивное и печальное настроение и сполна наслаждайтесь своей жизнью. Научитесь видеть плюсы в работе и жизненной рутине, и тогда ничто не сможет огорчить вас!