19 полезных и мудрых советов для себя любимой
Приходилось ли вам слышать любимую фразу всех психологов о том, что жизненные изменения нужно начать с себя, а именно – полюбить. 19 ниже описанных советов помогут вам полюбить себя и зарядиться счастливым настроением.
- Откажитесь от всех занятий и увлечений, которые не приносят вам удовольствия и пользы
- В магазине выбирайте исключительно качественные продукты, ведь вы достойны только лучшего!
- Новый аромат. Порой совершенно новый понравившийся аромат способен мгновенно приподнять настроение даже в самый ненастный хмурый день
- Подарите себе комплект самого шикарного красивого нижнего белья
- Исключите или старайтесь свести общение к минимуму с людьми, в компании которых вы переживаете негативные эмоции
- Яркость в макияже. Во время макияжа используйте яркие тени, помаду или подводку для глаз и увидите, как в течение дня пребываете в приподнятом расположении духа, весь секрет в яркости цвета, который на подсознательном уровне напоминает нам о женственности и красоте
- Не менее пяти раз в семь дней уделяйте хотя бы двадцать пять минут для активных тренировок, например, пешая прогулка
- Простите окружающих и себя
- Добавьте в свой образ желтого цвета. Ведь этот яркий солнечный оттенок ассоциируется с теплым приветливым солнышком
- Организуйте свидание с … самой собой. Это может показаться странным, но попробуйте устроить себе такое свидание и на несколько часов доверьтесь собственным чувствам и делайте то, что вам нравится – поход в кино, кафе, театр, ужин в ресторане и т.д.
- Красный. Это еще один цвет, способный зарядить позитивной энергетикой. Самый стильный и лучший способ использовать данный оттенок – помада
- Примите ванну со свечами и ароматическими маслами
- Наконец-то отважьтесь на поступок, который у вас вызывал страх или какие-либо стеснения
- Скажите самому дорогому, любимому человеку, какие чувства он у вас вызывает и как вы благодарны ему за это
- Перестаньте жаловаться на себя и окружающий вас мир
- Организуйте себе пикник в парке с любимой книгой и корзинкой фруктов
- Составьте список всех ваших положительных сторон, можете даже повесить на самое видное место, чтобы чаще его читать и пополнять
- В выходной день полностью отключитесь от мобильной и интернет связи и посвятите время себе или друзьям
- Навсегда избавьтесь от мыслей: «Я толстая», «Мне не везет …», «Я никогда не смогу … » и т.д.
