80% женщин стремятся похудеть именно в бедрах. Ничего удивительного, ведь природой заложено так, что женское тело накапливает жир...

Вкусные и невероятно полезные рецепт смузи из овощей, которые вы легко сможете приготовить самостоятельно!

Для основы берется базовое масло — миндальное, оливковое, аграновое, жожоба, кокосовое. Подойдет любое растительное, если в списке перечисленных...

Одно из важнейших испытаний любой диеты – не сорваться и продержаться на определенном подобранном меню. Однако сделать это...

  То, что мы едим, отражается не только на ощущении сытости, но и на нашем здоровье и самочувствии....

Почти каждый человек желает, смотря на свою отражение в зеркале, видеть идеальное тело без лишнего веса и ненавистных...

Для человека сбалансированное питание очень полезно. Правильное составленное меню даст возможность организму получать достаточное количество полезных веществ, будет...

Диетологическая концепция раздельного питания была разработана в 20-х годах двадцатого века. Она основана на теории несовместимости определенных продуктов....

Лишние объемы зачастую появляются от того, чем мы питаемся. Так почему бы не разобраться в этом вопросе и...

Усталость, сонливость и бессилие мы привыкли снимать традиционной чашечкой кофе. Однако Женский журнал Женские Хитрости хочет предложить вам...

Одной из главных составляющих процесса похудения, выступает ваш метаболизм. Диетологи предлагают привить в ваш ежедневный распорядок дня эти...

От скорости обмена веществ зависит сжигание калорий, а, следовательно, вам достаточно будет его разогнать и поддерживать, чтобы всегда...

Каждая женщина и девушка, которая хоть раз пробовала худеть, знает, что весь секрет в съедаемом количестве и качестве...

Эти простые и вкусные видео рецепты помогут вам разнообразить свой диетический рацион, при этом нисколько не отразятся на...

В погоне за подтянутыми формами многие компании стали специализироваться на так называемых «Диетических» продуктах. Однако практика показывает, что...

Рецепт невероятно вкусного, ароматного и полезного десерта из апельсинов и сухих фруктов.